月经期吃海带好吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经期间可以食用海带，因为可以起到通便排毒的功效，还可以提升自身的免疫力，起到很好的抗氧化功效，而且还含有一定的铁元素，在经期由于失血的原因，帖子也会大量流失，所以通过食用海带可以达到很好的补铁效果，海带含有很多的营养元素，而且热量低，有一种抗辐射，健脑补脑，健脾胃等功效。