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产妇吃什么蔬菜下奶

2025-04-20 05:38:02 彝良县中医院阅读(3367)

病情描述：

产妇吃什么蔬菜下奶

高福祥

徐州市第三人民医院(泌尿外科) 男科,泌尿外科职称：主任医师

擅长：男性泌尿生殖系统疾病如前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病。

你好，坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。
同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，你摄入的营养才能全面。

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医院：彝良县中医院

简介：3月10日，彝良县首家二级甲等中医医院正式挂牌。经过两年多的艰苦努力，彝良县中医医院创建二级甲等中医医院获得了成功，被国家中医院管理局授予二级甲等医院牌匾。县中医院于1984年6月筹建，...

地址：云南彝良县角奎镇健康路２号

电话：在线咨询

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